東京都・田町(三田)のスタジオ スタジオアーキタンツ studio ARCHITANZ

 山崎晴野によるマシンピラティスクラス

山崎晴野による、マシンピラティスクラスのご紹介です!

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ジョセフ・チッポラ、キャサリン・バチェラー、マイケル・シャノン、グレアム・ラスティング、ジョセフ・フリッツなどの作品に出演し、振付師マーク・モリスにはプリンシパル・ダンサーとして迎えられ、彼の世界的名作であるオペラ「ニクソン・イン・チャイナ」に出演をした経歴を持つ山崎晴野。自身の怪我をきっかけにピラティスとヨガを始め、ロマーナ・ピラティスのインストラクター資格を取得しました。現在はダンサーやアスリートのパフォーマンス向上、手術後のセラピーやトラウマに対するリハビリ、妊婦向けトレーニングや出産後のリハビリなどをプライベート・トレーナーとして行っています。
そんな山崎晴野だから教えられるクラスがここにはあります!
ダンサーの方もそうでない方も、パフォーマンス向上を目指す人も怪我のリハビリをしたい人も、今の自分の身体に少しでも向上させたい(変化させたい)何かがあるならば、このクラスはお墨付きです!身体だけでなく、心もスッキリすること間違いなしっ。
必ず、少しづつでも変化が訪れるはずです。是非、その変化を掴み取りにいらっしゃいませんか?

日時
2016年(毎月 金曜日)*変更の場合もありますのでご確認下さい。
5月20日(金) 10:45~11:45 @03studio
5月27日(金) 10:45~11:45 @03studio
6月3日(金) 10:45~11:45 @03studio
6月10日(金) 10:45~11:45 @03studio
6月17日(金) 10:45~11:45 @03studio
6月24日(金) 10:45~11:45 @03studio

※定員3名(要予約制)
予約状況はこちらからご確認ください。
受講料
  • シングル 4,500円
    ※お得な回数券(Aチケット、Bチケット)もご利用いただけます。
  • Aチケット(フリーパス以外)+2,000円
  • Bチケット(フリーパス以外)+2,000円

    チケットの詳細
    クレジットカード:利用不可
講師
山崎晴野 (Yamazaki Haruno)
講師プロフィール
内容

リフォーマーというピラティス専用マシンを利用したマシンピラティスのクラスです。
通常のマットピラティスと違い、マシンを使用することで、身体に掛ける負荷を自由に変更することができます。怪我をされている方や、筋力を強化したい方向けにアレンジ可能なマシンです。一人一台使用することができるので、すぐに効果を実感できます。

「強く長くしなやかな身体を」  
朝一クラス!まずは身体を目覚めさせるストレッチからスタート!!
生徒さんが求めているものは怪我や弱さの克服など様々ですが、常に重要とされているのは『強さと長さ』。コアの強さ、柔軟性(筋肉だけではなく背骨の柔らかさも)、血液の循環、そして体のバランスを整えるために『長い筋肉』を作ります。身体を引き伸ばすことで、脊椎、筋肉、関節そして腱の間に空間を作り、しなやかに伸びる体を作っていきます。強く長い身体を感じてみませんか?

クラスレベル・対象
未経験者からどなたでも受講いただけます。
中学生以上、身長140cm以上。
持ち物
動きやすい格好
お申込み方法
ご予約はスタジオ受付またはお電話で受け付け致します。

① お名前(フリガナ)
② お電話番号
会場・問い合わせ先
スタジオ アーキタンツ
東京都港区芝浦1-13-10 第3東運ビル4階 (地図)
TEL:03-5730-2732
※メールでのお問い合わせは、問い合わせフォームをご利用ください。

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