東京都・田町(三田)のスタジオ スタジオアーキタンツ studio ARCHITANZ

鈴村典子によるピラティスクラス開講!

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ジャズダンス現役時代に腰椎頸椎ヘルニアや滑り症をはじめ膝や足などの関節の故障に悩まされることが多く、毎日のように治療に通っていました。

好きなダンスは皆さんに長く続けて欲しいと思います。そのためには自分のからだをちゃんと”わかって”動かしてあげること、メインテナンスをしてあげることが大切です。
ピラティスエクササイズを使ってからだの繋がりを意識しながら、長持ちする効率的なからだの使い方、パフォーマンスアップのコンディショ二ングをお伝えしていきます!良いきっかけになりますように☆
講師
鈴村典子 | Suzumura Noriko
日時
2016年8月6日(土曜日) 15:45 – 17:15
内容

ダンサー生活を長く続けていくために”ケガをしない身体つくり”をお伝えします。
もちろん、普段の生活にも使えるエクササイズも伝授いたします!

クラスレベル・対象
10歳以上
持ち物
動きやすい恰好
受講料
2500円
※お得な回数券(Aチケット、Bチケット)もご利用いただけます。 
チケットの詳細 
各種チケット、クレジットカード:利用不可
会場・問い合わせ先
スタジオ アーキタンツ
東京都港区芝浦1-13-10 第3東運ビル4階 (地図)
TEL:03-5730-2732
※メールでのお問い合わせは、問い合わせフォームをご利用ください。

プロフィール

鈴村 典子 | Suzumura Noriko

腰椎頸椎ヘルニアや滑り症をはじめ膝足などの関節の故障に悩まされることの多かったジャスダンス現役時代。舞台を降りるきっかけになった足底腫瘍摘出後のリハビリのためにからだについての学びを始める。
現在はダンサーからOLさん、高齢者など幅広く、ピラティス・ジャイロ・フランクリンメソッドを軸にしたケガを防ぐ長持ちする効率的なからだの使い方、パフォーマンスアップのコンディショ二ング指導をしつつ、指導者の育成にも力を注いでいる。

awareness studio凜 主宰
PolestarPilates®︎ comprehensive course Educator
Franclin Method®︎ Educator
Gyrotonic®︎ / Gyrotokinesis®︎ Trainer


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