皆様こんにちは☺🌸

 

春は新しい事をはじめるのにピッタリの時期です🌸

体を思いっきり動かしたい、未経験の事に挑戦してみたいなら、クラシックバレエはいかがでしょうか。全身運動になり日頃の運動不足も解消されてリフレッシュや気分転換ができます。しなやかに体を動かすことがポイントなので、身体が柔らかくなり周りに自慢できるかもしれません。

 

趣味を持つメリットは？

 

– 生活にメリハリが出る

趣味を持つと生活にメリハリが出るという大きなメリットがあります。プライベートの時間は趣味に打ち込むことで、オンオフのバランスが取れた生活を送ることが可能です。

楽しみがあるから仕事も頑張れるという好循環が生まれれば、それまで以上に仕事のモチベーションも上がります。趣味を持つことでプライベートだけではなく、仕事を含めた生活全般が充実することでしょう。

 

– ストレス解消

何かに夢中になることで日頃たまったストレスも解消され、気分転換になります。仕事での理不尽な要求、面倒な人間関係、自分のミスなど、嫌なことをすべて忘れてのめり込める趣味があることは幸せです。汗を流して運動不足も解消できます。趣味はストレスを発散し、自分の気持ちを切り替えるのに最適な方法といえるでしょう。

 

– 出会いが増える

趣味を通じて、仕事と家の往復では出会うことがなかった人達と知り合えることもメリットです。実際に同じクラスで出会いお友達になる方も多くいらっしゃいますよ♪

共通の趣味のお友達を持つことで、バレエに対するモチベーションも上がり、スタジオに来る楽しみも増えますね。何気ない日常にちょっとした華やかな楽しみを持つことも良いですね…。

 

 

2023年4月から6月の期間は、小笠原由紀先生が「はじめてバレエ」クラスを担当致します✨

 

「はじめてバレエ」とは、バレエ未経験者の方や初心者の方向けのクラスとなっており、初めてバレエに挑戦する方にも安心のクラスです。また、基本的な足のポジションや腕のポジションを、皆様と一緒に講師も動きながら説明いたしますので、知識がない人でも講師のステップや腕の動きを真似しながらクラスをご受講頂けるのがこのクラスの特徴です。

 

最初はストレッチや簡単な筋トレでゆっくりバレエに必要な身体を整えてから、バーレッスンを行います。
バーレッスンでは基礎となる動きを両手バーで丁寧に行い、最後には少しだけバーから離れてセンターレッスンにも挑戦してみます。

 

クラス中にはバレエ用語についてもお話します！

たくさんあるバレエ用語の他にも、クラスの中にある小さな約束事や、音楽の聞き方、体の使い方などなど…バレエの専門的なところを体感できると、これかのバレエ鑑賞も100倍楽しくなりますね！

 

また、はじめてバレエの講師は、パリでフランス政府認定バレエ教師国家資格を取得された小笠原由紀先生⭐的確なアドバイスと共に見せてくださるお綺麗なお手本がとても魅力的です🌺

 

バレエに興味はあるけど習った事のない方、どのレベルを受けて良いか悩まれている方はこちらのクラスへ、是非お越し下さい✨ 日曜日の朝は優雅に過ごしませんか？

 

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※バーは両手バーで行います

 

【日時とレベル】

毎週日曜日　10:30~12:00 / @02studio

 

4月2日、9日