スタジオアーキタンツはバレエクラスだけでなく、様々なクラスを開講しております！

今週1月25日（土）19：15～20：45はバー・アスティエのクラスがございます😉✨

毎回とても人気のクラス。今日はそんなバー・アスティエのクラスをご紹介！

 

 

“バー・アスティエとはなんですか？”とよくご質問を頂くのですが、下記のような内容となっております。

 

💎バー・アスティエについて💎

アラン・ アスティエ氏オリジナル メソッドのフロア バー　(バー・オ・ソル)エクササイズ。
年齢・性別・キャリアを問わず すべての人に有効である という理念のもと、充分な解剖学に基づき緻密に構成されたエクササイズであると同時に、単なるストレッチにとどまらず、人間の本来持つ身体の可能性を蘇らせ、発展していく特徴があります。
身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させながら 心身の一番良い状態を発見することができます。
そして独自に編み出されたエクササイズの数々は、まるでダンスの振付けの様に テンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で 習得できます。
(NPO法人バー・アスティエ協会ホームページより)

もっと詳しく知りたい方は、こちら

 

 

「バー・アスティエ」クラスには、普段からアーキタンツをご利用頂いている皆さまにも是非ご受講いただきたいクラス‼

バー・アスティエは、身体が柔らかくなるだけでなく、腹筋・背筋をはじめ様々な筋肉をバランス良く鍛えることができます。

「身体（お腹）を引き上げる感覚」
「アンデオールする為の柔軟性と筋力」
「しなやかで洗練された上半身」

などバレエダンサーに必要な要素を身につけることができます♪

さらにスタジオアーキタンツでは、バー・アスティエ協会の理事長をなさっている坂東祐子先生から直接ご指導いただけます！

 

いつも笑顔が素敵でパワフルな坂東先生は、丁寧な指導で初めてバー・アスティエを受講する方でもお気軽にご参加いただけます😃

 

 

皆さまも自らの心身と向き合い、体の内側から美しく綺麗に輝いていきましょう❤

坂東祐子先生のプロフィールは、こちら

 

受講料 ： 2,500円 ※お得な回数券もご利用いただけます。 
　　　　 チケットの詳細はこちら
参加方法 ： 事前のご予約不要！

 

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております✨