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ピラティス
バー・アスティエ
2023.03.30
4月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティスと解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりま…
2023.03.17
3月25日のテーマ✨杉本亮子先生による「動く解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.02.04
2月のストレッチ&フロアバークラス
ボディコンディショニング
みなさんこんにちは! 本日は、坂東祐子先生による「ストレッチ&フロアバー」クラスをご案内します! 昨年まで「バー・アスティエ」という名前で開催していた本クラス。みなさまがクラス名を見てすぐにクラス内容が分かりやすいよう「ストレッチ&フロアバー」に名称変更しました。 〜「バ…
2023.01.24
2月のテーマ✨杉本亮子先生による「動く解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.01.06
日曜日は!ストレッチ&フロアバークラス開催✨
ボディコンディショニング
皆様にお知らせです📢 昨年12月より坂東祐子先生による「バー・アスティエクラス」は、「ストレッチ&フロアバー」クラスに変わりました🌿 クラス名は変わりましたが、今後もバー・アスティエクラスのように「ストレッチ&フロアバー」クラスでも同様、普段立ってレッスンしている時では気が付か…
2022.12.27
1月のテーマ✨杉本亮子先生による「動く解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2022.11.27
12月のテーマ✨杉本亮子先生による「動く解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2022.10.21
【今週土曜!】バー・アスティエクラス!
バー・アスティエ
今週の土曜、03スタジオにてバー・アスティエクラス開催です✨ バー・アスティエについてご存じない方もいらっしゃると思いますが、 バレエを踊る上でも、また健康に生活していく上でも、とても重要なエクササイズを学ぶことができます。 💎バー・アスティエについて💎 ア…
2022.10.14
11月のテーマ✨杉本亮子先生による「動く解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2022.09.18
10月のテーマ✨杉本亮子先生による「動く解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
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