オープンクラス＠02/03studio
中谷広貴によるGYROKINESIS® Class ジャイロキネシス オープンクラス
2015年2月よりスタート！
元東京バレエ団、現在パーソナルトレーナー&コンディショニングコーチ、ジャイロキネシストレーナーとして活躍する中谷広貴による、ジャイロキネシスクラスを開講します！
（※2014年10月〜2015年1月まではジャイロキネシス&バレエ（90分）クラスとして開講。）
中谷さんのジャイロキネシスクラスでは、クラスに参加した方の体の状態に沿ったレッスンを行います。
「まずは痛みのない、心地の良い体の使い方を思い出すことから」
プロダンサーの方には日々酷使し続ける体の調整や怪我からの復帰の為に、プロを目指す方には連続する舞台等の過酷なプロの環境でも怪我をしな い為の体作りに、体の健康を望む方には自分自身の体とのより良い向き合い方を。
その日ご参加くださった一人一人の体の状態や悩みを可能な限り受け取りながら進行していきたいと思っています。
【日 時】
3月7日（土）10:15-11:45 ＠02studio
3月14日（土）10:15-11:45 ＠02studio
3月21日（土）10:15-11:45 ＠03studio
3月28日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月4日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月11日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月18日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月25日（土）10:15-11:45 ＠02studio
【会 場】
02、03スタジオ
【内 容】
ジャイロキネシス 90分
【受講料】
トライアル料金！！！
1クラス2,500円でご受講いただけます。
A/Bチケットもご利用いただけます。
＊ジャイロキネシスクラスは、通常1クラス3,000円です。
＊2014年9月より、チケット制度を改定いたしました。詳細はこちら
【定 員】
20名程度、先着順
【お問合わせ】
スタジオ アーキタンツ
tel: 03-5730-2732
email: 3@a-tanz.com
（メールのお返事は2,3日以内に行っております。もし1週間連絡がない場合は、お手数ですがお電話下さい。）
〜講師からのメッセージ！〜
自分の健康に対してもっとポジティブに、そして積極的にアプローチすることは、治療家にばかり預けている自分の体を自分自身に取り戻すことにも繋がります。
そして、自分で自分の体をコントロール出来ることは、ダンサーとして、人としても大きな安心と自信に繋がることでしょう。
ダンサーだけでなく、ジャイロキネシストレーナー資格の取得をお考えの方や、現在養成コース中の方、アプレンティストレーナーの方も振付の確認、実際の指導の参考になるようレッスンを組み立ていきますので、お気軽にご参加ください。
元東京バレエ団、現在パーソナルトレーナー&コンディショニングコーチ、ジャイロキネシストレーナーとして活躍する中谷広貴による、ジャイロキネシスクラスを開講します！
（※2014年10月〜2015年1月まではジャイロキネシス&バレエ（90分）クラスとして開講。）
中谷さんのジャイロキネシスクラスでは、クラスに参加した方の体の状態に沿ったレッスンを行います。
「まずは痛みのない、心地の良い体の使い方を思い出すことから」
プロダンサーの方には日々酷使し続ける体の調整や怪我からの復帰の為に、プロを目指す方には連続する舞台等の過酷なプロの環境でも怪我をしな い為の体作りに、体の健康を望む方には自分自身の体とのより良い向き合い方を。
その日ご参加くださった一人一人の体の状態や悩みを可能な限り受け取りながら進行していきたいと思っています。
【日 時】
3月7日（土）10:15-11:45 ＠02studio
3月14日（土）10:15-11:45 ＠02studio
3月21日（土）10:15-11:45 ＠03studio
3月28日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月4日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月11日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月18日（土）10:15-11:45 ＠02studio
4月25日（土）10:15-11:45 ＠02studio
【会 場】
02、03スタジオ
【内 容】
ジャイロキネシス 90分
【受講料】
トライアル料金！！！
1クラス2,500円でご受講いただけます。
A/Bチケットもご利用いただけます。
＊ジャイロキネシスクラスは、通常1クラス3,000円です。
＊2014年9月より、チケット制度を改定いたしました。詳細はこちら
【定 員】
20名程度、先着順
【お問合わせ】
スタジオ アーキタンツ
tel: 03-5730-2732
email: 3@a-tanz.com
（メールのお返事は2,3日以内に行っております。もし1週間連絡がない場合は、お手数ですがお電話下さい。）
〜講師からのメッセージ！〜
自分の健康に対してもっとポジティブに、そして積極的にアプローチすることは、治療家にばかり預けている自分の体を自分自身に取り戻すことにも繋がります。
そして、自分で自分の体をコントロール出来ることは、ダンサーとして、人としても大きな安心と自信に繋がることでしょう。
ダンサーだけでなく、ジャイロキネシストレーナー資格の取得をお考えの方や、現在養成コース中の方、アプレンティストレーナーの方も振付の確認、実際の指導の参考になるようレッスンを組み立ていきますので、お気軽にご参加ください。
【講師】中谷広貴 Hiroki Nakatani
東京シティバレエ団を経て、東京バレエ団入団。国内公演の他、ヨーロッパ公演出演。
ベジャール作品をジル・ロマン氏、小林十市氏、那須野圭右氏に指導を受ける。
2009年世界バレエフェスティバル【モーリス・ベジャール追悼ガラ】を最後に同バレエ団を退団。
NESTA-PFT（全米エクササイズ＆トレーナー協会）資格取得。
パーソナルトレーナーとして、各種体幹トレーニング指導の他、ハートレートコントロールによるダイエットプログラムを得意としている。
宮内真理子、森山尚子、エリカ・ハッサンの指導のもと、ジャイロキネシス認定トレーナー資格取得。
クラスレッスン、プライベートレッスンの他、バレエ専門パーソナルトレーナー&コンディショニングコーチ、ジャイロキネシストレーナーとして国内各地で活動。年齢を問わずダンサーのコンディショニング指導を行っている。
新書館より出版の男の子の為のバレエ雑誌「ダンシン」にて、連載企画「カラダ・すくすく大作戦!!」監修・指導・モデルを担当。「子どもの成長とバレエ」をテーマに紙面や付録DVDにて、マッサージやストレッチ法、エクササイズ法を伝えている。 「クララ」にて特集記事「Afterバレエストレッチ」を監修。
バレエ総合情報サイト「BalletJapon」にてアドバイザーとして活動。オンライントレーニング監修・指導を行っている。
また、自身の体験や経験から「BalletTokyo」を立ち上げ、多くの治療家、トレーナー達と日本で活動するプロダンサーたちへ「心と体、生活」を軸とした支援活動を行っている。
東京シティバレエ団を経て、東京バレエ団入団。国内公演の他、ヨーロッパ公演出演。
ベジャール作品をジル・ロマン氏、小林十市氏、那須野圭右氏に指導を受ける。
2009年世界バレエフェスティバル【モーリス・ベジャール追悼ガラ】を最後に同バレエ団を退団。
NESTA-PFT（全米エクササイズ＆トレーナー協会）資格取得。
パーソナルトレーナーとして、各種体幹トレーニング指導の他、ハートレートコントロールによるダイエットプログラムを得意としている。
宮内真理子、森山尚子、エリカ・ハッサンの指導のもと、ジャイロキネシス認定トレーナー資格取得。
クラスレッスン、プライベートレッスンの他、バレエ専門パーソナルトレーナー&コンディショニングコーチ、ジャイロキネシストレーナーとして国内各地で活動。年齢を問わずダンサーのコンディショニング指導を行っている。
新書館より出版の男の子の為のバレエ雑誌「ダンシン」にて、連載企画「カラダ・すくすく大作戦!!」監修・指導・モデルを担当。「子どもの成長とバレエ」をテーマに紙面や付録DVDにて、マッサージやストレッチ法、エクササイズ法を伝えている。 「クララ」にて特集記事「Afterバレエストレッチ」を監修。
バレエ総合情報サイト「BalletJapon」にてアドバイザーとして活動。オンライントレーニング監修・指導を行っている。
また、自身の体験や経験から「BalletTokyo」を立ち上げ、多くの治療家、トレーナー達と日本で活動するプロダンサーたちへ「心と体、生活」を軸とした支援活動を行っている。
GYROTONIC®、GYROKINESIS®は Gyrotonic Sales Corp（ジャイロトニック・セールス・コーポレーション）の登録商標であり、米国本部の許可を得て使用しています。
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