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【3ヶ月限定】4月から6月まで「はじめてバレエ」ワークショプ開催!

ワークショップ

皆様こんにちは☺
現在、大好評開催中の「はじめてバレエ」ワークショプ!!

多くの方に、今後も継続して開催して欲しいとの喜びのお声を頂き、

4月から6月までの期間、開催する事となりました👏✨

 

バレエを初めてみたいけど、どのクラスから始めたら良いか分からない…
など、様々な不安があると思います。
そんなお悩みのある方に、ぜひご受講して頂きたいクラスが・・・

「はじめてバレエ」です✨

バレエの基礎となるポジションや体の使い方の説明から始まります。

2週間毎にクラスのテーマが決まってますので、初めてバレエに触れる方でも安心してご受講頂けます。

 

4月より担当して頂く講師は、小笠原由紀先生です。

長年ヨーロッパのバレエ団で活躍されてきた経験のある小笠原由紀先生 ✨

パリでフランス政府認定バレエ教師国家資格を取得されています!!

 

4月は、新生活をされる方も多くいらっしゃると思います。

新しい環境に馴染むまで、ストレスや不安を抱えますよね…

バレエは、日頃の疲れを癒やし、自律神経も整えてくれますので、

ぜひ、ご自身の趣味として取り入れるのはいかがでしょうか。😊🌷

日曜日の朝を優雅に過ごし、ご自身の身体を労りませんか。💙


下記、ワークショップ開催日時とテーマになっております。
テーマは2週間毎に変わりますので、たくさんの知識を増やし学んでいけますよ♪

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております😊

=====

日曜日:10:30~12:00 / 02studio

 

4月3日、10日
-基礎となる手のポジションから足のポジションの説明
-姿勢、アンデオールで立つ時のポイント、注意点
-両手バーで簡単なエクササイズ
-センターで音楽に合わせて基礎のポールドブラの練習
-効果的なストレスの説明、筋トレの説明など

4月17日、24日
-前回のクラス内容の復習
-バーで簡単なエクササイズ
-センターで簡単なエクササイズ
-クラス後に、使った筋肉を伸ばしてあげるストレッチ
-家でも出来る筋トレの説明

5月1日、8日
-4月のレッスン内容の復習
-片手バーに挑戦
-センターレッスン
-基礎となるジャンプに挑戦
-簡単なポルカなどのステップにチャレンジ
-ストレッチ

5月15日
-片手バーレッスン
-センターレッスン
-ベーシックなジャンプ
-簡単なアレグロに挑戦
-基礎のワルツにチャレンジ
-ストレッチ

5月22日、29日
-片手バーレッスン
-センターでエクササイズ
-簡単なジャンプの後、ピルエットの準備
-ワルツに挑戦
-ストレッチ

6月5日、12日
-片手バーレッスン
-センターレッスン(デガジェ、アダージオ)
-ピルエットの練習
-アレグロの復習
-ストレッチ、筋トレ

6月19日、26日
-片手バーレッスン(一通りチャレンジ)
-センターレッスン(一通りの基礎)
-ピルエット、ジャンプ
-アレグロ
-ストレッチ

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【定員】
25名

【対象年齢】
中学生以上

 

【受講料】

¥2,500-

※お支払いは当日受付にて現金でお願い致します。

 

【持ち物】

動きやすい服装(何でも良いですよ)、靴下またはバレエシューズ、飲み物

 

【クラス予約方法】

!事前予約必須クラス!

こちらのクラスは通常のクラスとは異なり、ワークショップでの開催となりますので、事前に下記のリンクよりお申込みをお願い致します。万が一キャンセルのある場合は、スタジオに直接お電話ください。

※期間限定での開催となりますので、なるべく連続してのご受講をお願い致します。

こちらから→ https://forms.gle/v1vZ8dhS9ET1MEWc6

 


【講師】

小笠原由紀 | Yuki Ogasawara

東京都出身。東京バレエ学校にて8歳からバレエを始める。キーロフアカデミーに留学、2007年ユースアメリカグランプリニューヨーク決戦にて銀賞受賞。同年にワールドバレエコンペティションオーランドにて銀賞受賞、2008年にはユースアメリカグランプリ日本予選で一位獲得と同時にドレスデン国立歌劇場と契約を結ぶ。2015年にコリフェに昇格、2017年にフランスのトゥールーズキャピトル劇場に移籍。

2020年にパリでフランス政府認定バレエ教師国家資格を取得。2021年よりコンセルバトワール・リブリーガルゴン、コンセルバトワール・ド・ナンテール、エコール・ド・ナタリーグスティン(パリ17区)にて教師として指導に携わる。

2020年からはパリ・オペラ座バレエ学校にて開催されるUNITED DANCEの講師一員として福祉活動にも参加。