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鈴村典子Noriko Suzumura

◇マシンピラティス
水曜日 10:45~11:45

【プロフィール】

鈴村典子
腰椎頸椎ヘルニアや滑り症をはじめ膝足などの関節の故障に悩まされることの多かったジャスダンス現役時代。舞台を降りるきっかけになった足底腫瘍摘出後のリハビリのためにからだについての学びを始める。
現在はダンサーからOLさん、高齢者など幅広く、ピラティス・ジャイロ・フランクリンメソッドを軸にしたケガを防ぐ長持ちする効率的なからだの使い方、パフォーマンスアップのコンディショ二ング指導をしつつ、指導者の育成にも力を注いでいる。
(好きなダンスは長く続けて欲しいと思います。そのためには自分のからだをちゃんとわかって動かしてあげること、メインテナンスをしてあげることが大切です。そのお手伝いが出来たらと思います!)

鈴村典子
awareness studio凜 主宰
PolestarPilates®︎ comprehensive course Educator
Franclin Method®︎ Educator
Gyrotonic®︎ / Gyrotokinesis®︎ Trainer

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