12月に、カナン先生によるYogaクラスを開講します！！
カナン先生によるYogaクラス！！
カナン先生に日本にお越しいただき、ヨーガを教えていただける機会が再びやってきました！
『ヨーガ・スートラ』『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』等の聖典に触れながら、5000年以上の歴史があると言われるヨーガを正しく学んでいきましょう。流行のトレーニング方法ではなく、そもそもヨーガとは何なのか？を知りたい方は是非お越しください！
- 日時
- 2016年
12月4日（日）10:15～11:45 02studio
12月8日（木）10:15～11:45 02studio
12月15日（木）10:15～11:45 02studio
12月18日（日）10:15～11:45 02studio
12月31日（土）10:15～11:45 02studio※予約不要のオープンクラスです。開始時間までにスタジオにお越し下さい
- 受講料
- 2,500円
※クレジットカード利用不可
※お得な回数券（Aチケット、Bチケット）もご利用いただけます。チケットの詳細はこちら - 講師
- カナン ｜ Kannan
- 内容
- マントラの詠唱から始まり、アーサナ（ポーズ）で呼吸と動きを調和させ、プラーナーヤマ（呼吸法）で意識を内面へと向けていきます。
ヨーガの実践は、精神安定、疲労回復や病気の予防に効果があることが知られています。継続的に練習することで心が穏やかになり、集中力や決断力も高まります。 - クラスレベル・対象
- 初めての方から経験者まで、どなたでもご参加いただけます
- 持ち物
- 動ける服装、裸足
- 会場・問い合わせ先
- スタジオ アーキタンツ
東京都港区芝浦1-13-10 第3東運ビル4階 (地図)
TEL：03-5730-2732
※メールでのお問い合わせは、問い合わせフォームをご利用ください。
プロフィール
カナン ｜ Kannan
インド出身。インド中央政府公認ヨガ教師。
インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。
インド政府機関BSS（Bharat Sevak Samaj）認定アーユルヴェーダ・セラピスト。
数々のヨーガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、ヨーガ・アーシュラム、高等学校、テレビ番組等にて13年間ヨーガ指導に携わる。
著書に『心がスーッと軽くなる本 － いやな気持ちを手放す8つのステップ』（ダイヤモンド社）
インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。
インド政府機関BSS（Bharat Sevak Samaj）認定アーユルヴェーダ・セラピスト。
数々のヨーガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、ヨーガ・アーシュラム、高等学校、テレビ番組等にて13年間ヨーガ指導に携わる。
著書に『心がスーッと軽くなる本 － いやな気持ちを手放す8つのステップ』（ダイヤモンド社）
カナン先生からのメッセージ
・・・・・・・・・・
Namaste.
I am glad to have another opportunity to teach traditional yoga again in Japan.
Yoga is a direct means to get the clarity in thinking.
That is why yoga, with right understanding and techniques, guides you
to the truth. (And the truth is simple.)
In this class, you can learn traditional yoga, by referring to scriptures, and it’s practical applications in your daily life.
If you want to bring your thoughts, words and actions together, if you want to understand how the mind works, may it be a chance for you to
create a new pattern to get rid of the old ones and to grow inside.
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Namaste.
I am glad to have another opportunity to teach traditional yoga again in Japan.
Yoga is a direct means to get the clarity in thinking.
That is why yoga, with right understanding and techniques, guides you
to the truth. (And the truth is simple.)
In this class, you can learn traditional yoga, by referring to scriptures, and it’s practical applications in your daily life.
If you want to bring your thoughts, words and actions together, if you want to understand how the mind works, may it be a chance for you to
create a new pattern to get rid of the old ones and to grow inside.
All are welcome, regardless of age, gender, occupation, whether you
know yoga or not, and whether you practice yoga or not.
Looking forward to seeing you all soon.
ナマステー
日本で、再び伝統的なヨーガを教える機会を与えていただいて、ありがとうございます
ヨーガは、まさに思考をクリアにするための道具です
ヨーガが、正しい理解と技術をもって実践すれば、あなたを真実へと導いてくれるのは、そのためです（そして、その真実はシンプルなものです）
このクラスでは、伝統的なヨーガを教典に則って学ぶとともに、
もし、あなたが思考と言葉と行為を調和させたいと思っているなら、心のはたらきを理解したいと思っているなら、このワークショップが、古いパターンを手放して新しいパターンを創り、内面的な成長をもたらす機会になるでしょう
年齢、性別、職業にかかわらず、ヨーガを知らなくても、ヨーガを練習していなくても、どなたでもご参加ください
皆さんにお会いするのを楽しみにしています
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