今村恵によるジャイロキネシスクラス、開講です！

新国立劇場バレエ団で活躍された今村恵先生によるジャイロキネシスクラスを、スタジオアーキタンツにて開講いたします。
ご自身の経験からジャイロキネシスがいかにバレエダンサーにとって有効かを実感された今村先生。
美しいお手本を見ながら、ご自身の身体と向き合うチャンスです！

日時

2016年4月9日（土） 10：15～11：45　02studio

受講料

2500円
※お得な回数券（Aチケット、Bチケット）もご利用いただけます。Aチケットは追加料金ナシで利用可能。Bチケットは追加で500円
チケットの詳細
※各種チケット、クレジットカード：利用不可

講師

今村恵 ｜ Megumi Imamura

内容

今村先生ご本人より、お言葉をいただきました。

・ジャイロとは
元バレエダンサーが自身の怪我のリハビリのために考案したエクササイズ。
「ジャイロ」とは円やらせんを意味し、曲線を描くような動きと呼吸を組み合わせて行います。
特徴でもあるイスに座って行うエクササイズは正しい姿勢を把握しやすく、関節に負担をかけずに身体のコアを強化でき、ストレッチやエクササイズ効果をより高めることができます。
ダンサーをはじめ、あらゆるスポーツのパフォーマンスＵＰ等、身体機能向上やリハビリ、腰痛・肩こりの軽減、姿勢の改善にも効果があります。

・クラス内容
簡単なマッサージにより身体の芯からすみずみまでを呼び起こしてからエクササイズに入ります。
普段意識していない骨や筋をも動かし、終わった後には全身をストレッチした、爽快感を得られます。

クラスレベル・対象

どなたでもご受講いただけます

持ち物

動きやすい服装

会場・問い合わせ先

スタジオ アーキタンツ
東京都港区芝浦1-13-10 第3東運ビル4階 (地図)
TEL：03-5730-2732
※メールでのお問い合わせは、問い合わせフォームをご利用ください。

プロフィール

今村　恵｜ Megumi Imamura

GYROKINESIS® 認定トレーナー
４歳より橘バレエ教室にてクラシックバレエを始める。
新国立バレエ研修所出身。
2003年〜2010年まで新国立バレエ団ダンサーとして活躍し国内外でバレエ団の公演やオペラ公演など多数出演。
2010年、M-isle Balletを開設し、後進の指導にあたる。
身体作りにとジャイロトニック、ジャイロキネシスを始め、その有効性を実感し、さらに知識を深めたいという思いからトレーナーの資格を取得する。

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