.7月11日（木）・13日（土）にペドロ先生を迎えフェルデンクライスクラス開催決定！そして今回のフェルデンクライスクラスの通訳はなんと『国際認定プラクティショナー』工藤洋子さんが担当してくださいます！.〜〜〜【フェルデンクライスとは・・・？】フェルデンクライス・メソッドとは、イスラエル出身の物理学者、モーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais 1904～1984）によって創始されたソマティック・エデュケーション（身体教育）のひとつです。動きに伴う感覚に注意を向けることで、動きの質を改善することを目的とし、その結果、痛みや不調から開放し、スキルやパフォーマンスのレベルを上げることが可能となります。〜〜〜.レッスンは『ATM（Awareness through Movement＝動きを通しての気付き）』と『FI（Functional Integration＝機能の統合）』がありますが、今回のクラスはATMグループ・レッスンです。.フェルデンクライスのATMレッスンが他の多くの身体訓練法と異なる特徴として、指導者の動きを見て真似するのではなく、指導者の言葉を聴いて出てくる各人の自発的な動きで行うことが挙げられます。『こうしなければならない』という規範ではなく、各人から自然に引き出されるそれぞれの動きを重視し、そしてある動きをすると身体の感覚がどのように変化するかを観察し、変化の『気付き』を積み重ねます。身体全体に注意を向け、意図したことをどのように身体全体で組織化し、出来るだけ自然に、不必要な力を使わないで、行動に移すかを詳細に体験することで、質の良い動きのパターンや機能を獲得していきます。.アウェアネス･スルー･ムーヴメント（ATM）を体験された生徒さんたちのほとんどが、リラックスや癒しを感じるようです。呼吸がより自由なものとなり、思考もはっきりしてきます。皆さんがストレスや誤解、事故や病気によって抱えている限界を乗り越える手助けになるでしょう！.どなた様でも大歓迎！！各自の目的やレベルにあわせて無理なく受講できますよ.皆様のお越しを心よりお待ちしております