.明日、３月３日（日）10:15~11:45 は・・・月２回、不定期で開催の坂東祐子先生によるバー・アスティエクラスを.バーアスティエとは？なんだろう～と疑問に思う方もいると思いますが、下記の事を学ぶことができますよ♪.バー・アスティエについてアラン・ アスティエ氏オリジナル メソッドのフロア バー　(バー・オ・ソル)エクササイズ。年齢・性別・キャリアを問わず すべての人に有効である という理念のもと、充分な解剖学に基づき緻密に構成されたエクササイズであると同時に、単なるストレッチにとどまらず、人間の本来持つ身体の可能性を蘇らせ、発展していく特徴があります。身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させながら 心身の一番良い状態を発見することができます。そして独自に編み出されたエクササイズの数々は、まるでダンスの振付けの様に テンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で 習得できます。.バー・アスティエを通して、新しい自分を発見しませんか？皆さまも自らの心身と向き合い、体の内側から美しく綺麗に輝いていきましょう.受講料 ： 2,500円 参加方法 ： 事前のご予約不要！皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております