後藤いずみ先生による「バレエ・ワークアウト」クラス始まりました✨

 

このクラスは、ダンス未経験者の方でも安心して楽しく身体を動かすことができます💃 毎クラス、ダンス未経験者から経験者まで、さまざまな方が楽しんでご受講くださっています！！

 

クラスはストレッチから始まり、体の伸びを感じながら日頃の疲れを癒やしていくことができます。バレエのエレガントな動きやストレッチ、筋力トレーニングを取り入れながら、心地よい汗を流し、心も体もリフレッシュしましょう🌿

 

ダンスの経験がない方も安心してご参加いただけるよう、先生が丁寧に指導してくださいます。ぜひ、気軽にご参加ください。男性も大歓迎✨楽しみながら健康的な身体作りを目指しましょう！

 

はじめての一歩を踏み出すのは勇気のいることだと思いますが…

笑顔いっぱい元気いっぱいの後藤先生がクラスを盛り上げ、モチベーションを上げてくれるので、安心してクラスに参加することができます😊

この機会に是非ダンスデビューしてみませんか？

皆様にお会いできますことを楽しみにしております🌸✨

 

〜こちらのクラスは、このような方にオススメです！！〜

・バレエからしばらく遠ざかっていたけれど、そろそろ復活したいかも？
・ン十年ぶりに、エクササイズに復活
・他の運動をしているけど、身体のコーディネーションを良くしたい
・ボディ・ラインを美しくしたい
・気持ちよく、じんわり汗をかきたい

 

=====

 

【日時】

2024年5月3日（金・祝）12:15-13:45 @03studio

2024年5月19日（日）13:00-14:30 @03studio

2024年6月2日（日）13:00-14:30 @03studio

2024年6月16日（日）13:00-14:30 @03studio

 

【服装】

動きやすい服装でしたら何でも大丈夫です！
靴下でのご受講をおすすめいたします。

 

【受講料】

2,500円

※Aチケット、Bチケットご利用頂けます。

 

【講師プロフィール】

後藤いずみ｜Izumi Goto

4歳よりバレエを始める。
塚本洋子、深川秀夫に師事。
昭和音楽芸術学院 バレエ科卒業。
英国 London Studio Centre バレエ科 [IMAGES] 留学。
帰国後、劇団四季研究所を経て、フリーのダンサー、講師として活動中。
2015年4月より尚美学園大学〔舞台表現学科〕非常勤講師。

【主な出演作品】
●バレエ
『ドン・キホーテ』『ジゼル』『コッペリア』『白鳥の湖』『くるみ割り人形』『眠れる森の美女』など数多くの作品でプリンシパル、ソリストを務めている。
『ラフマニノフ・ピアノコンチェルト　第3番』（日本初演） 振付／ウヴェ・ショルツ
ラ・ダンス・コントラステ公演　『Le Seau～シンデレラ～』『Ethnique Ⅱ』『Le Noir～白鳥の湖～』振付／佐藤宏
『La Chute 〜カルメン〜』　振付／中原麻里

●コンテンポラリー
『Le Sacre du Printemps』（初演）振付／キミホ・ハルバート

西島数博プロデュース　バレエ・リュス100周年記念
NEO BALLET×ニジンスキー　～千夜一夜 夢のプリンシパルガラ～」にて『春の祭典』

●オペラ
東京オペラ プロデュース『エロディアード』　 ダンサーとして出演

●ミュージカル
『回転木馬』ルイーズ役
『ハロー・ドーリー！』ダンスキャプテン
『ミー&マイガール』ダンスキャプテン
『パリのアメリカ人』劇団四季
『アナスタシア』梅田芸術劇場主催

●演劇
『Lost Memory Theatre』
演出／白井晃 、振付／森山開次　　ダンサーとして出演

●映画
『まっ白の闇』　ダンサーとして出演

●TV・雑誌
世界中で今話題のバンジーエクササイズ。

ポーランド×日本の共同開発で生まれた『Burn G』は、サスペンションフィットネスとダンスを掛け合わせた、楽しみながら本格的なトレーニングが行える短時間で高燃焼を期待できる空中エクササイズ。
現在トレーナーとして活動中。

日本テレビ『ZIP! キテルネ！』
TBS『プチブランチ』
テレビ朝日『オズモグランキング』
雑誌『Tarzan』