皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …

皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …

皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりま…

みなさんこんにちは！ 本日は、坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスをご案内します！ 昨年まで「バー・アスティエ」という名前で開催していた本クラス。みなさまがクラス名を見てすぐにクラス内容が分かりやすいよう「フロアバー＆ストレッチクラス」に名称変更しました。 …

皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりま…

皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …

みなさんこんにちは！ 本日は、坂東祐子先生による「ストレッチ＆フロアバー」クラスをご案内します！ 昨年まで「バー・アスティエ」という名前で開催していた本クラス。みなさまがクラス名を見てすぐにクラス内容が分かりやすいよう「ストレッチ＆フロアバー」に名称変更しました。 〜「バ…

皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …

皆様にお知らせです📢 昨年12月より坂東祐子先生による「バー・アスティエクラス」は、「ストレッチ＆フロアバー」クラスに変わりました🌿 クラス名は変わりましたが、今後もバー・アスティエクラスのように「ストレッチ＆フロアバー」クラスでも同様、普段立ってレッスンしている時では気が付か…

皆様こんにちは😊 「動く解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「動く解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …