先々月の8/29(水)に、川合ロン先生によるコンテンポラリー・ダンスのスペシャル・オープンクラスが開催されました。大変遅くなりましたが、本日はロン先生によるクラスをご紹介したいと思います✨

開催日当日は、平日の夜の開催にも関わらず、今回大変多くの方々がご参加下さいました。
ありがとうございました！

今回のクラスのテーマは・・・

「動きの解像度を上げる」でした。

普段、何気なく動かしている身体ですが、より細かく・明確に動かすことで感じる違いや変化に着目しながら、クラスが展開されていきました。

まずクラス序盤は、ウォーミングアップも兼ねてとにかく身体を動かしました。
死ぬほど動かしました！笑

その後、身体が暖まったところで重心移動のエクササイズ。
一人ひとり立った状態でその場で体重移動をし、足の裏でその変化を感じてみます。
それを更に発展させて、今度は床に寝っ転がった状態で背中で同じことをやってみました。
当たり前ですが、足の裏と背中では身体を支えている面積が違うので、安定感であったり重心の位置であったり、感じ方の変化がとても面白かったです。

そして、今度は足ではなく手で自分の体重を支えてみたりと、遊び感覚で自分の身体と向き合いました。

そんな川合ロン先生のクラスは11月も開催されますので、今回参加された方も参加できなかった方も、また是非チェックしてみて下さい！

皆さまのお越しをお待ちしております✨

次回の開催は…