9月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティスと解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス皆様こんにちは😊
「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね…
杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。
9月のテーマも、引き続き体幹の使い方を強化し、
軸の取り方、反り腰、膝の伸ばし方などなど、
9月の「ピラティスと解剖学」テーマは、下記よりご確認頂けます。
ご自身の予定と興味のあるテーマに合わせてご受講ください。
皆様のお越しを心よりお待ち致しております!!
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杉本亮子先生によるピラティスと解剖学クラス
【日時】
毎週土曜日 15:45~17:15 @02studio
【クラステーマ】
2024年9月7日(土) 体幹の使い方:アームスとの関係
2024年9月14日(土) 重心の移動:片足で自由に動くための体幹と脚(足)の関係
2024年9月21日(土) 脚を高く上げるときの体幹とアームスのつながり
2024年9月28日(土) 体幹の捻りの力:体幹~アームス~脚がつながる
【対象】
10歳以上ならどなたでもご受講いただけます。
【持ち物】
トレーニング・ウェア、靴下、筆記用具
【受講料】
¥2,500
※Aチケット、Bチケットもご利用いただけます。
※学生割引で受講可能となります。詳細はこちら
【講師】
杉本亮子|Ryoko Sugimoto
ボディコンディショナー。
お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。
文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。
Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格を取得。
Moving for Life(NY)の資格指導者となり、乳がんサバイバーのためのコンディショニングを始め、一般社団法人キャンサーフィットネスの理事に就任。
現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱でダンスや音楽を専門とする人、立教大学、慶応義塾大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の人々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。アーキタンツ・トレーニング・プログラム(ATP) ボディコンディショニング担当講師。