本日は、坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてご紹介します！

 

アーキタンツでは、クラシック・バレエ以外にも様々な魅力的なクラスが開講されています。その中の一つである「フロアバー＆ストレッチ」は、普段立ってレッスンをしている時に蔑ろになりがちな筋肉・呼吸への意識を呼び起こし、身体の間違った使い方や歪みを見直し、修正することができるクラスとなっています。

ご自身の身体を改めて振り返り、理解することによって、普段のレッスンで意識することも明確になり、上達への近道が見つかるかもしれません👀

別のクラスを受講した後、2クラス目として受講するのもオススメです✨

クラスで使用するマットはスタジオにご用意がございますので、ぜひお気軽にお越しください😊（もちろん、ご自身のマットをお持ちいただいても大丈夫です！）

 

==========

《日程》

2024年11月17日(日)　15:45-17:15 @03 studio

 

《持ち物》

動きやすい服装で受講して下さい。ヨガマットは無料で貸出ししております。

《受講料》
¥2,500
※Aチケット、Bチケットもご利用いただけます。

※各種クレジットカード・QR決済可能

==========

 

《講師》