年末から年明けにかけて行うコンテンポラリー・ワークショップを今年もやります！

今年のテーマは

＜重心とコミュニケーション＞と＜ボディスキャニング＞の二本立てでお送りいたします✨

この２つのテーマは全く違うようですが、根底の流れている

自分の体を知る

ということは同じなんです。

 

踊っているときって、普段の生活をしている自分や、仕事をしている自分、大切な人と過ごしている自分とはまた違いますよね。

今挙げた例の中の自分も全て違う感情が流れているかと思います。

 

きっと、過ごしている割合の多い自分によって体も変化してきます。。

デスクワークが多いと体がカチコチになったり、大切な人と美味しいものを食べていたら何故か太ってしまったり・・・笑

せっかくのお休みです！

自分の体がいまどんなふうになっているのか、一緒にメンテナンスしましょう✨

1日からお申込できるワークショップです✨

皆様のお越しをお待ちしております。

 

▽お申込はこちらから▽