毎回大好評の杉本亮子先生による「解剖学」クラス！

2019年8月から始まる第3弾のテーマは、

脚を上げる！！

 

今週開講されるテーマは、

10月19日(土) 17:30-19:00　脚を横にあげる

 

「脚をア・ラ・スゴンド（横）に高く上げて美しくキープして見せたい！！」と思う方多いのではないでしょうか。
…どうしても太ももの外側に力がかかってしまう、

…軸が歪んでしまう、乗っかりすぎてしまう、

…かかとが前を向かない、

…膝もなんとなく曲がってる、

…腰の傾きはこれでいいのかな、

などなど、脚を横にあげることに関する悩みは十人十色。

 

そこでオススメなのが、10月19日（土）に開講の解剖学クラス。脚を横にあげることに特化したクラスとなっております。

このクラスを通して自分の骨格を知り、どう動かすことで、さらにどうトレーニングすることでその動きをスムーズに行うことが出来るのか、一緒に学んでみませんか？

 

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【日時・テーマ】

2019年

8月17日(土) 17:30-19:00　体幹の脚の運動に対する呼応

9月21日(土) 17:30-19:00　脚を前にあげる

10月19日(土) 17:30-19:00　脚を横にあげる

11月16日(土) 17:30-19:00　脚を後ろにあげる

 

【講師】

杉本亮子 ｜ Ryoko Sugimoto

【受講料】

各回 2,500円（お得なレッスンチケットをご利用頂けます）

※アーキタンツのオープンクラスは、ご予約不要です。

クラス開始の30分前より受付を行いますので、スタジオにお越し下さい。

 

【持ち物】

動きやすい服装、筆記用具

※ヨガマット、資料はこちらでご用意致します。

 

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多くの皆様のお越しを、心よりお待ちしております！