坂東祐子先生によるバー・アスティエクラス！
バー・アスティエスタジオアーキタンツはバレエクラスだけでなく、様々なクラスを開講しております！
そこで！
今月はバー・アスティエクラスが2クラス開催されますので、“バー・アスティエとは一体…？”と思われている方は、このブログをご一読ください！
💎バー・アスティエについて💎
アラン・ アスティエ氏オリジナル メソッドのフロア バー (バー・オ・ソル)エクササイズ。
年齢・性別・キャリアを問わず すべての人に有効である という理念のもと、充分な解剖学に基づき緻密に構成されたエクササイズであると同時に、単なるストレッチにとどまらず、人間の本来持つ身体の可能性を蘇らせ、発展していく特徴があります。
身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させながら 心身の一番良い状態を発見することができます。
そして独自に編み出されたエクササイズの数々は、まるでダンスの振付けの様に テンポ・リズム・メロディの中で実践され、パフォーマンスを楽しむ中で 習得できます。
(NPO法人バー・アスティエ協会ホームページより)
もっと詳しく知りたい方は、こちら
スタジオアーキタンツでは、バー・アスティエ協会の理事長をなさっている坂東祐子先生から直接ご指導いただけます！
いつも笑顔が素敵でパワフルな坂東先生は、丁寧な指導で初めてバー・アスティエを受講する方でもお気軽にご参加いただけます😃
毎回とても人気のクラスとなっております✨
バー・アスティエを通して、新しい自分を発見しませんか？
皆さまも自らの心身と向き合い、体の内側から美しく綺麗に輝いていきましょう❤
坂東祐子先生のプロフィールは、こちら
【日時】
8/8（土）17:15-18:45 @02
8/23（日）16:00-17:30 @02
【定員】
18名
クラスのご予約は、ご受講希望クラスの前日14:00からオンラインで受付を開始致します。