アーキタンツで毎週土曜日「ピラティスクラス」を担当して下さっています、杉本亮子先生のご紹介です！ 立教大学や昭和音楽大学のバレエ科およびミュージカル科など、さまざまな専門分野の受講者にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義を行っている杉本亮子先生。 いわば、…

ピラティスとヨーガのイメージって似てませんか？ どちらも、マットを使ってポーズをとたり、呼吸保を気をつけたり… 体を整えたいけど、どちらをすればよいか迷ってしまいますよね💦 両者の違いやエクササイズ法などを知って、どちらが自分にぴったりか検討してみてください🙌 〜身体を整えるピ…

立教大学や昭和音楽大学のバレエ科およびミュージカル科など、さまざまな専門分野の受講者にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義を行っている杉本亮子先生。 週に一度、アーキタンツでピラティスのクラスを開講して下さっています😊 杉本先生を一言で言うと、とにかく生徒さん思…