毎回異なるテーマを設け、それに合わせた解剖学の知識をもとに身体を動かしていくピラティスクラス。

そう、それが『動く解剖学クラス』✨

今週8日(土)のテーマは〈膝の伸ばし方〉です。

 

どんなスポーツや運動でもそうですが、膝の使い方ってとても大事ですよね！

とりわけバレエにおいては、飛ぶにしても回るにしても動きの起点となるのが”膝”です。膝の伸ばし方が適切でないと立つための軸もブレてしまいますし、足のラインも美しく魅せることが出来ません。

今回のクラスでは、そんな膝の曲げ伸ばしや使い方を中心に身体を動かしていきたいと思います！

 

また、今後のクラステーマについてはこちらからご確認いただけます。

それでは、皆さまのお越しをお待ちしております。

 

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【日時】
5月8日(土) 16:30-18:00 @02スタジオ

 

【クラステーマ】
膝の伸ばし方

 

【対象】
10歳以上ならどなたでもご受講いただけます。

 

【定員】
18名
※定員制、予約必須。 >>ご予約はこちら
※ご予約は開催日前日14時から受付開始致します。

 

【持ち物】
トレーニング・ウェア、靴下、筆記用具

 

【受講料】
¥2,500
※Aチケット、Bチケットもご利用いただけます。
※各種チケット購入時のみ、クレジットカード利用可能。
詳細はこちら

 

【講師】

杉本亮子｜Ryoko Sugimoto

ボディコンディショナー。
お茶の水女子大学大学院修士課程　人文科学研究　舞踊教育学専攻（動作学）修了。
文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。
Laban／Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA（Certified Movement Analyst)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格を取得。
Moving for Life（NY）の資格指導者となり、乳がんサバイバーのためのコンディショニングを始め、一般社団法人キャンサーフィットネスの理事に就任。
現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱でダンスや音楽を専門とする人、立教大学、慶応義塾大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の人々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。アーキタンツ・トレーニング・プログラム（ATP) ボディコンディショニング担当講師。