皆さんこんにちは！ 本日は10/6、20日の日曜日に開講される、坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてご紹介します🩰 坂東先生のクラスは、普段立ってレッスンをしている時に蔑ろになりがちな筋肉・呼吸への意識を呼び起こし、身体の間違った使い方や歪みを見直し、修正する…

坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてのご紹介です🩰 アーキタンツでは、クラシック・バレエ以外にも様々な魅力的なクラスが開講されています。 その中の一つである「フロアバー＆ストレッチ」は、普段立ってレッスンをしている時に蔑ろになりがちな筋肉・呼吸への意識を呼び起こし…

皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 9月のテーマも、引き続き体幹の使い方を強…

皆様こんにちは！ 「バレエ・ワークアウト」クラスをご紹介します🩰✨ 講師は様々なジャンルでご活躍なさっている後藤いずみ先生です！ このクラスは、ダンス未経験者の方でも安心して楽しく身体を動かすことができ、美しいボディ・ラインを目指すのに最適なクラスです💃 受講者の皆…

坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてのご紹介です🩰 アーキタンツでは、クラシック・バレエ以外にも様々な魅力的なクラスが開講されています。 その中の一つである「フロアバー＆ストレッチ」は、普段立ってレッスンをしている時に蔑ろになりがちな筋肉・呼吸への意識を呼び起…

皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 ８月のテーマは「軸脚から動く」です。片足…

後藤いずみ先生による「バレエ・ワークアウト」クラスを今週末に開催致します✨ ＊ダンス・エクササイズとして、ご案内をしておりましたが、内容を精査していくうちに、これは「バレエ・ワークアウト」の方がピンと来るかも！！と名称を変更させて頂くことといたしました。 こちらのクラスの内容は主に…

坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてご紹介です✨ アーキタンツには「クラシック・バレエ」クラス以外もあるんです！ その中の一つである「フロアバー＆ストレッチ」では、普段立ってレッスンしている時には意識しにくい、ついつい置いてけぼりになりがちな筋肉と呼吸を意識し…

アーキタンツでは様々なジャンルのクラスを開催中！！ 今回は月に２回日曜日に開催している、坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてご紹介します✨ このクラスでは、普段立ってレッスンしている時では気が付かない筋肉と呼吸を意識し、ご自身の身体の歪みや間違った身体の使い方…

本日は後藤いずみ先生による「バレエ・ワークアウト」クラスのご紹介です🩰✨ 今年より始まった新クラスです！ このクラスは、ダンス未経験者の方でも安心して楽しく身体を動かすことができ、美しいボディ・ラインを目指すのに最適なクラスです💃 受講者の皆様よりこのようなご感想をい…