坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてご紹介です✨ アーキタンツには「クラシック・バレエ」クラス以外もあるんです！ その中の一つである「フロアバー＆ストレッチ」では、普段立ってレッスンしている時には意識しにくい、ついつい置いてけぼりになりがちな筋肉と呼吸を意識し…

アーキタンツでは様々なジャンルのクラスを開催中！！ 今回は月に２回日曜日に開催している、坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスについてご紹介します✨ このクラスでは、普段立ってレッスンしている時では気が付かない筋肉と呼吸を意識し、ご自身の身体の歪みや間違った身体の使い方…

本日は後藤いずみ先生による「バレエ・ワークアウト」クラスのご紹介です🩰✨ 今年より始まった新クラスです！ このクラスは、ダンス未経験者の方でも安心して楽しく身体を動かすことができ、美しいボディ・ラインを目指すのに最適なクラスです💃 受講者の皆様よりこのようなご感想をい…

皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 7月のテーマは、引き続き、動きやすい体づ…

後藤いずみ先生による「バレエ・ワークアウト」クラス開催中です🩰✨ このクラスは、ダンス未経験者の方でも安心して楽しく身体を動かすことができ、美しいボディ・ラインを目指すのに最適なクラスです💃 まずは、受講者の声をお聞きください。 ●じっくりストレッチをしていくので…

アーキタンツでは毎週月曜日と水曜日に、麻布十番のLoople治療院からトレーナーの方に来ていただきマッサージの出張治療を開催しております。 現在、岩井隆浩先生が一時帰国しており、6月22日（土）、25日（火）12:00~18:00アーキタンツにで特別開催！ 岩井先生はこれまで、…

みなさんこんにちは🌷 アーキタンツでは、月に2回不定期で日曜日に坂東祐子先生による「フロアバー＆ストレッチ」クラスを開講中です🌿✨ このクラスでは、普段立ってレッスンしている時では気が付かない筋肉と呼吸を意識し、ご自身の身体の歪みや間違った身体の使い方を見直し修正することができ…

①アーキタンツ・トレーニング・プログラム（ATP）で講師を務めるマイケル・シャノン先生の中級バレエクラス ②同じくアーキタンツ・トレーニング・プログラム（ATP）講師のキミホ・ハルバート先生のJr.コンテクラス ③身体の使い方をよく知り、怪我の防止やパフォーマンス向上に生かせる杉本亮子…

5月19日(日)に、後藤いずみ先生による「バレエ・ワークアウト」クラスを開催いたします✨ 「バレエ・ワークアウト」クラスは今年の４月から始まったアーキタンツ新登場のクラスです！ このクラスは、ダンス未経験者の方でも安心して楽しく身体を動かすことができます💃 毎クラス、ダンス未経験者…

皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう？と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 ６月のテーマは「軸脚から動く」です。片足…