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ピラティス
バー・アスティエ
2023.10.23
【10月29日(日)】カナン先生によるYogaクラス開催🌿
ボディコンディショニング
4年ぶりに、Yogaの本場・インドから来日されるカナン先生のクラスがアーキタンツにて開催されます! 直接指導を受けられる貴重な機会がまたやってきました! 全てのクラスで、準備運動に始まり、アーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(呼吸法)などを皆さんに合わせて指導して下さいます。 …
2023.10.20
10月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティス」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.09.09
《ジュニア必見》お得に受講できる3クラスセット受講パッケージ✨
バレエ ボディコンディショニング
アーキタンツ・トレーニング・プログラム(ATP)で講師を務めるマイケル・シャノン先生の中級バレエクラス 同じくアーキタンツ・トレーニング・プログラム(ATP)講師のキミホ・ハルバート先生のJr.コンテクラス そして、身体の使い方をよく知り、怪我の防止やパフォーマンス向上に生かせる杉本亮…
2023.09.01
9月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティス」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.08.13
【8月20日 日曜日】フロアバー&ストレッチクラスのご案内🌿
ボディコンディショニング
みなさんこんにちは! 本日は、8月6日(日)・20日(日)開催の坂東祐子先生による「フロアバー&ストレッチ」クラスをご案内します! 昨年まで「バー・アスティエ」という名前で開催していた本クラス。みなさまがクラス名を見てすぐにクラス内容が分かりやすいよう「フロアバー&ストレッチク…
2023.08.01
8月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティス」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.06.30
7月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティス」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.05.28
6月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティス」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティス」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティス」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりますよ✨ …
2023.04.20
5月のテーマ✨杉本亮子先生による「ピラティスと解剖学」クラス
ボディコンディショニング ピラティス
皆様こんにちは😊 「ピラティスと解剖学」クラスとはなんだろう?と疑問に思いますよね… 杉本先生の「ピラティスと解剖学」は、毎回テーマに沿った解剖学の知識と説明をもとに自分の身体と向き合い、しっかりと身体を動かしていくクラスになります。 座学ではなく、身体を動かすのがメインとなりま…
2023.04.11
フロアバー&ストレッチクラスのご案内🌿
ボディコンディショニング
みなさんこんにちは! 本日は、坂東祐子先生による「フロアバー&ストレッチ」クラスをご案内します! 昨年まで「バー・アスティエ」という名前で開催していた本クラス。みなさまがクラス名を見てすぐにクラス内容が分かりやすいよう「フロアバー&ストレッチクラス」に名称変更しました。 …
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