自分の身体の構造を知ることは、身体を使うダンサーやダンス愛好家の皆さまにとって大変重要なことです。今なんとなく使っている身体と向き合い、「カラダが動く仕組み」をきちんと理解するとで、「そうか！こうやって動かせばいいのか！」と納得できて、運動で得られる効果を上げることが出来ます👆 そこ…

本日は、2019年のお話です✨ アーキタンツは2019年1月1日より営業開始致します😊 そして新年早々、ストレッチクラスのオープンクラスを開催致します♪ 追加クラス決定速報ブログです😊😊🙌 師走の忙しさで凝り固まった体をゆっくりじんわり伸ばしてリフレッシュしませんか？ 1月は…

2018年10月から月1回 × 全4回、杉本亮子先生による「解剖学」スペシャルオープンクラスを開催致します💁🏻 全て受講して全身を理解するも良し！興味があるテーマの時のみ参加でも良し！！ カラダの “知識” を得て、カラダの “感覚” と繋げていきましょう！ 初回…

普段レッスンをしている時、なんだかよくわからないけど身体をうまく使いきれていないな、と感じることはありませんか？自分ではきちんと動かしているつもりなのに、鏡に写った自分の姿を見るとなんだか想像していた動きとは違う...。 ...なぜでしょうか？😟 身体を動かすということ…

レッスン中プリエやルルベをする時に、股関節が詰まったり、足が余計に疲れたりする事はありませんか？ 日々のレッスンも大切ですが、コンディショニングや体のケアも非常に大切です。 良い体の状態でレッスンを重ねる事により、上達を早めたり日々の練習の質を高めることが可能になります。 また、怪我…

最近、巷で話題になりつつある”Barre au sol(バー・オソル)”ってご存知ですか？ アーキタンツでは、Barre au sol（フロアーバー）の１つのメゾットであるバー・アスティエのクラスを開催しております♪ 月２回の不定期開催とさせていただいている、お能クラスに続き貴…

今週の土曜日と日曜日は、今月のキャンペーン対象クラスである、ヴァリエーションクラスとバーアスティエクラスが開催されます！ 今月のヴァリエーションクラスの演目は、『シルヴィア』のヴァリエーションとなっております。 ソロの振り付けを1ヶ月通して学び、月毎に新しいヴァリエーションにアプロ…

毎日毎日暑い日が続いてますね〜😣💦 皆様！水分補給を忘れず、熱中症に気を付けてレッスンしてください😄！ 🌻７月のキャンペーン情報についてお知らせ致します🌻 ７月はバー・アスティエクラスとヴァリエーションクラスが通常２,５００円の所→ キャンペーン価格として２,０００円で受講する…

今回は、現在キャンペーン中の杉本先生によるピラティスクラスをスタッフが受講してきましたので、レポートとして紹介させて頂きたいと思います🍀 まず、ピラティスは初心者の私。どんな感じではじまるのか…とドキドキしましたが、スタジオに入るととってもアットホーム!! 毎週受けていらっしゃる方…

次替わりで様々なクラスがお得に受講できるアーキタンツキャンペーン。 今月の対象クラスは以前ご紹介したとおり、 ボディバランスとピラティスの2クラス👏🏻👏🏻 毎週土曜開講の中谷広貴先生のボディバランスと杉本亮子先生によるピラティスのクラスです⭐ 中谷先生のボディバランスクラス…