今週の土曜日（3月16日）より再び「解剖学」クラスを開講いたします✨✨ 昨年10月から、月に１度×4回開講してきました「解剖学」クラスは、皆さまより大好評を頂きました！ 前回までに参加して下さった方々は、会社にお勤めの方、身体の動きに興味のある方、スポーツをされている方、トレーナー…

２０１８年１０月から月に１度開催されている 「解剖学」スペシャルオープンクラスは、毎回大人気のクラスとなっております。 次回の開催は、１月２６日（日）１７：３０〜１９：００！！　 テーマは・・・"足” 「しっかり重さを支える」「足をしなやかに使う」「足を鍛える」 正しく体…

新年早々、アーキタンツではストレッチのオープンクラスを開催致します♪ 年末年始の忙しさで凝り固まった体を、ゆっくりじんわり伸ばしてリフレッシュしませんか？ 1月は気温もだいぶ下がりますので、レッスンの前にストレッチクラスを受講し温まった状態でバレエクラスを受講するのがオススメで…

自分の身体の構造を知ることは、身体を使うダンサーやダンス愛好家の皆さまにとって大変重要なことです。今なんとなく使っている身体と向き合い、「カラダが動く仕組み」をきちんと理解するとで、「そうか！こうやって動かせばいいのか！」と納得できて、運動で得られる効果を上げることが出来ます👆 そこ…

本日は、2019年のお話です✨ アーキタンツは2019年1月1日より営業開始致します😊 そして新年早々、ストレッチクラスのオープンクラスを開催致します♪ 追加クラス決定速報ブログです😊😊🙌 師走の忙しさで凝り固まった体をゆっくりじんわり伸ばしてリフレッシュしませんか？ 1月は…

2018年10月から月1回 × 全4回、杉本亮子先生による「解剖学」スペシャルオープンクラスを開催致します💁🏻 全て受講して全身を理解するも良し！興味があるテーマの時のみ参加でも良し！！ カラダの “知識” を得て、カラダの “感覚” と繋げていきましょう！ 初回…

普段レッスンをしている時、なんだかよくわからないけど身体をうまく使いきれていないな、と感じることはありませんか？自分ではきちんと動かしているつもりなのに、鏡に写った自分の姿を見るとなんだか想像していた動きとは違う...。 ...なぜでしょうか？😟 身体を動かすということ…

レッスン中プリエやルルベをする時に、股関節が詰まったり、足が余計に疲れたりする事はありませんか？ 日々のレッスンも大切ですが、コンディショニングや体のケアも非常に大切です。 良い体の状態でレッスンを重ねる事により、上達を早めたり日々の練習の質を高めることが可能になります。 また、怪我…

最近、巷で話題になりつつある”Barre au sol(バー・オソル)”ってご存知ですか？ アーキタンツでは、Barre au sol（フロアーバー）の１つのメゾットであるバー・アスティエのクラスを開催しております♪ 月２回の不定期開催とさせていただいている、お能クラスに続き貴…

今週の土曜日と日曜日は、今月のキャンペーン対象クラスである、ヴァリエーションクラスとバーアスティエクラスが開催されます！ 今月のヴァリエーションクラスの演目は、『シルヴィア』のヴァリエーションとなっております。 ソロの振り付けを1ヶ月通して学び、月毎に新しいヴァリエーションにアプロ…